二人三脚アロマトリートメント
■オンラインアロマレッスン無料説明会を始めました！
あなたらしさを応援する 西宮市にある
おうちアロマサロンivy-roomの山口良子です。
サロン暦 11年目になります。
一緒にアロマテラピーを通して成長していきませんか？
お気軽にお問い合わせくださいませ。
【二人三脚アロマトリートメント】
ダイエットプログラムも開始して21日目。
コツコツと5分間エクササイズもお客様と一緒に続けています😊
最近は、時々ランニングも。
さて、
サロンのお客様のお悩みで多くあるのは
「むくみ」
血液循環に循環器系にも関わりますが、
他に
血管運動を調節する因子として
自律神経系、内分泌系
体液や血圧にも関わりその調節には
泌尿器系も
関わります。
(病的な疑いがある場合は、医師の診断も必要です。)
こうみていくと、身体は良くできてるなと思うと同時に
先ずは根底に
食事
睡眠
運動
と、やはり生活習慣の見直しも考えられますが、運動は意識的に日頃から心がけたいところです
歩いてるとき
階段あがるとき
ご飯作っているとき
仕事や作業をしているとき
出来ることがあります。
(いまも背筋ストレッチしながら)
そして、
その足りないものを
精油の力も借ります。
アカマツヨーロッパ
サイプレス
バジル
ラベンダースーパー
レモングラス
バジルは、
筋肉弛緩作用
鎮痙攣作用
抗炎症作用
血圧効果作用
自律神経調整作用
に期待して
香りも清々しいスパイシーな香りが人気でもあります。
あとは、リンパ管の構造と走行を意識して丁寧にトリートメントを行います。
私も毎晩お風呂あがりは、特に下肢は膝下のみならず太ももから下腹部まで、セルフケアかかせません。
足長効果にもなっているような、、(^_^;)
二人三脚で
しっかりサポートいたします。
また、寄り添える
アロマセラピストを目指しませんか？
