【子育て座談会】体のしくみを知って心と体のケアに役立てる
親子の情緒的な関係を深めるアロマテラピー
今日は、子供達の成長を見守る活動をしているお友達が主催した
子育て座談会に
「体のしくみを知って、心と体のケアに役立てる」
をテーマに私が見てきた経験も交えたお話をさせていただきました。
心と体はつながっているとは、
心が崩れると体も崩れやすくなり、
体が崩れると心も崩れやすくなる。
反対に、心が満たされていると体も健康的で
体が満たされていると、心も穏やかになる。
心の風邪は、体の風邪より、
ちょっと時間がかかります。
だから、心が元気なときに体をコツコツと日々鍛えておく。
心がしんどくても、体がカバーしてくれます。
オススメしたアロマは、
マンダリン
ラヴィンツァラ
ジュニパー
タッチケアのコツも少しお伝えさせていただきました。
子供達の笑顔がこの先の未来にもアロマの香りと共につながっていきますように🌿
