更年期の症状に、やはりこのアロマカプセルは強い味方だった！
ここのところ、コロナ話題持ちきりで、それぞれのご家庭でもいつもと違う状態が続いていると思います。
一日も早くいつもの日常にもどりますよう。
そんな話題で、色々スケジュールやイベント、サロンご予約の変更があったりと落ち使いない日々が続きます。それに加えて家庭内でも日常とは違う様子があったり、それに加え少し前からお年頃か、更年期の症状にちょっと体調に日々の変化があったりとスッキリしない毎日が続いてました。
気持ち的に浮き沈みがあるというか・・・・。
かといって、病気をするほどのことでもないので寝込むほどでもないのですがなんとなく身体と頭が思うように動かない自分がいたりします。
で、今頼りにしているのが、こちらのアロマカプセル
「イブニングプリムローズカプセル」
こちらを一日一錠、朝に服用しています。
※あと他にも精油を使って工夫をしていますが・・・。精油以外の日常生活の中でも。セルフケアとして。
最近は生理の周期の乱れがあるので、正確には分りにくのですが生理前にエストロゲンの分泌が増える頃を想定して服用していたら・・・・・。
2ヶ月ぶりに生理がきました！
やっぱりなんとなく安心です。そして、そのせいか体調も良い。
イブニングプリムローズは、月見草の植物油で、γリノレン酸が豊富で様々な働きをするプロスタグランジンの原料になり、女性ホルモンの分泌を調整する働きのある植物油です。精油でもクラリセージや、サイプレス、スターアニスなどもありますが、精油と違い比較的飲みやすい形になっています。
精油はお薬ではないのですが、ちょっとした身体の変化に穏やかに調和してくれるアロマテラピーとしては活用したいものです。
ただし、ご利用にあたっては、禁忌事項もありますので専門の方にもきちんと相談してご利用くださいね。
ivy-roomでも、更年期症状にお悩みの方にも、ご自身にあった形でのサポートをさせていただきます。お一人で悩まずお気軽にお問い合わせくださいね。
一緒にこの時期を乗り越えていきましょう。
