【レッスンレポ】感染対策&免疫アップに、足のマッサージを取り入れましょう。

今日は、お知らせしていた

【おうちですごそう企画】是非!やってほしい!簡単セルフケアマッサージ(脚)

でした。

 

内容は

◯リフレクソロジーとは

◯むくみについて
  組織間液の回収ステップと機能を知って体にあったマッサージ術とは。

◯精油成分を紐解きながらみる「むくみ対策アロマ」と、ブレンドの相性を考えてみる

◯フットチャート(むくみ、感染予防に関わる反射区)

◯膝下~足裏セルフマッサージ実践

と、かなりボリュームアップ❗

オンラインなので、実践のときはお子さまの参加もあり、

賑やか?!に、セルフマッサージを楽しみました。

足裏は、自分の身体の臓器が投射された反射区(ツボのようなもの)
が、映し出されています。

ご自分の

お体の状態が、足裏からも表れています。

それはご自身も気づいていない感情であったり、

固定概念であったり、

エゴであったり、

足裏からの自分宛てのメッセージの受け取りにもなります。

私の1日の終わりのルーティーンにもなっている足裏セルフケア。

施術後の変化。

10年前に悩んでいたプチ不調も改善することもできました。

病院にいくほどでもないんだけどな~💨

と、ちょっとしたプチ不調を感じられている方には

おすすめしたい、

簡単にできるケア法です。

【おうちですごそう企画】是非!やってほしい!簡単セルフケアマッサージ(脚)

5月末までの特別価格です。

おうちセラピストとして
ご家族の健康に是非とりいれてくださいね。

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