自律神経バランス調整は、相手を想う”ふれあい”があれば誰でもできる

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あなたらしさを応援する 西宮市にある

おうちアロマサロンivy-roomの山口良子です。

サロン暦 10年目になります。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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昨日、今日と招致レッスンが続いてます。
 
昨日は、お花屋さんをお招きしてのクリスマスリース作り。
 
フレッシュな薩摩杉、モミ、セイヨウネズ
ベースで、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日は、「自律神経のバランス」のお話について。
 
皆さんは、下記の症状からどれくらい、当てはまりますか?
 
✅最近、ダイエットをしてもやせづらい
✅夕方になるといつも顔がむくむ。
✅たくさん寝ても疲れがとれない?
✅いつも便秘しがち
✅イライラしやすく、怒りっぽい
✅布団に入ってもなかなか眠らない 
✅スマホが側にないと不安に感じる
✅夏も冬もいつも手足が冷たい
 
ひとつでも当てはまればJSKがみだれている兆候があり。3つ以上当てはまったら、今の不調は自律神経の問題。
 
良くみると、
 
特別なことではなく、良くある日常のプチ不調のことなんですね。
 
しかも、その不調のはストレスや心のバランスの乱れにも関係します。
 
今日は、
大切な人をストレスから守る
「ナチュラルケアセラピスト」として
 
自律神経の特徴を知り、心も体もバランス調整に関わる脳の働きを理解する
 
皆さんの体験談を、交えながらの会となりました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そして、手技体験。
 
自律神経に関わる体の部位にはとくに
背中(背骨)周りを緩めることが、大切です。
 
自律神経は、背骨に沿って走行しており
出力先である後頭部、
滞りやすい関節
通りを開放する、頭頂、仙骨を
主にアプローチしていきます。
 
と同時に、
 
深呼吸、
心の不調を断ち切るために
大脳辺縁系を調整するツールとして
精油の力もかります。
 
大切な人をストレスから守る
 
寄り添える気持ち。
 
家庭に一人のセラピスト。
 
ご一緒にいかがですか?
 
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