猛暑を乗り切られるアロマテラピー

暑さ対策は様々ありますが、アロマ仲間とのアロマ活用法もなかなか参考になります。

●ペパーミントやレモン、ライムなどの柑橘系の香りの芳香浴

●ペパーミントウォーターで一吹かれた冷たいおしぼり

●ジュニパー、ブラックスプルースなどの樹木の香りでセルフトリートメントでの暑さに負けない体作り。

など。

ただ、精油の安全性を知っておくことは大事❢精油を安心、安全に上手く活用しながらこの夏を乗り切る活用術のご案内です。