アロマ屋のアロマトリートメント(更年期症状)
色々、不調が出やすい更年期。
更年期は、45歳〜55際の頃と言われ、分かりやすいところでいうと、閉経が一つの目安にもなります。ここ数ヶ月乱れ出してきたな。と感じできた頃が、一つのサイン。その際は自分の体の中で起きていることを理解してあげることが大切です。
症状は、様々。
・顔がほてる。
・汗をかきやすい。
・手や足が冷えやすい。
・息切れ、動悸がする。
・寝付きが悪い。眠りが浅い。
・くよくよしたり憂鬱になる。
・頭痛、めまい、吐き気がする。
・疲れやすい。
・肩こり、腰痛、手足に痛みがある。
などの症状がいつもより強く感じられてきたのであれば要チェックを。
食事、運動などにも注文をはらい、生活様式をも無理を重ねないよう。
ここで、
アロマ屋の精油の処方例はこちら。
事例：
50代 女性 事務職
ホットフラッシュが日にち4〜5回あり。膝の痛みを感じ階段の登り降りも辛い。
お酒、タバコあり。
運動週間なし。
仕事のストレスが高い。
出産経験なし。
施術は全身アロマトリートメント(約80分)
アプローチするところは、エストロゲンの働きを補完、ストレスケアに対しては副腎疲労の緩和。自律神経バランス調整。体液循環の促進。
ある日一日のブレンド精油は
・ブラックスプルース(コーチゾン様作用、鬱滞除去作用)
・ゼラニウム・エジプト(ホルモン様作用、鎮静作用)
・ジュニパー・モンタナ(鬱滞除去作用、鎮静作用)
・パチュリー(ホルモン様作用、鬱滞除去作用)
2%希釈(様子をみながら)
パチュリーとゼラニウムの香りをとても気に入っており、お風呂の入浴剤としても一日の終わりのストレスケアに活用。(週2.3回程度)
背面トリートメントの際に副腎アプローチを丁寧に行う。
首、背中。特に僧帽筋、菱形筋が職業がら姿勢の乱れによる筋肉硬直が見られ、肌もやや薄黒くうっ血。リンパ管を潰さないように、デコルテに向けて軽擦。
膝周りはより丁寧に優しくフリクション。
施術後は、特に背中周りも軽くなりその後も変わりない様子。
月2回継続していただき3ヶ月後からは、ホットフラッシュの回数が減ってきたとの変化もあり。また膝の痛みもなくなり、階段の登り降りもスムーズに。
その後も経過観察。何よりも香りに触れられるこの時間を日々のストレス解消にとご利用いただく。
植物の力も借りながら健やかな毎日が送れますよう、サポート。
アロマ屋のアロマトリートメントの徒然。
皆さまの健康と笑顔ある毎日をサポートさせていただきます。
