福祉アロマ体験講座「穏香」

一家に一人のアロマセラピストを

もし、あなたの大切な方やあなたが・・・。

病気になる前の日々の予防法として、毎日の健康増進やストレス解消法として、香りのタッチケアの効果を実践的にお伝えしていきます。

テーマに沿った精油紹介とトリートメントオイルを作っていただき、トリートメントの技術も学んでいきます。（学習用動画あり）

1：初めてでも安心。基礎から学べる

アロマテラピーは、芳香療法です。皮膚から嗅覚から取り入れることによってどう心と体のメカニズムに働きかけてくれるか、化学的根拠とそればかりに偏りすぎない、先人たちが植物と関わってきた知恵も理解しながら、アロマテラピーの基本の”き”から、分かりやすくお伝えいたします。

3：アロマセラピストとして社会貢献も

西宮市社会福祉協議会のボランティアグループとして２０１７年に登録。福祉施設訪問では、レクリエーションの中で嗅覚療法の一貫として、アロマテラピーを体験いただいたり、血行促進とリラクゼーションを期待した部分アロマトリートメント（ハンドやフットなど）をご提供。アロマテラピーの普及活動の一貫として教育にも力をいれています。

1回目（10/17(金)）ヘッド・フェイシャル編 ※終了

テーマ：自律神経バランス調整

自律神経は、体内の機能を自動調節する神経系です。自律神経のバランスが崩れると、ストレスや不眠などの問題が引き起こされる場合があります。そこで、バランスを整えるために、司令塔として体の調節をしている脳に近いヘッド・フェイシャルトリートメントが有効です。初回はアロマテラピーやタッチケアの基本についてお伝えしながらセルフケア法をお伝えいたします。

3回目（1/16(金)）フット編 ※終了

テーマ：むくみ・冷え緩和

体が冷えている方や体がむくみやすい方におすすめのアロマタッチケアとして、アロマセルフリフレがあります。セルフリフレは、自宅でも簡単に出来、足の裏にあるツボを刺激することで、身体の血流を促進し、むくみの改善につながります。また、血行促進に期待されるアロマオイルをご紹介していきます。定期的にセルフリフレを行うことで、体の冷えやむくみの改善につながり、健康的な体づくりに役立ちます。