今日は「大寒」。1年の寒い時期をココロと身体が温まるホットストーンで
今日は、二十四節気で1年の中で一番寒い時期と言われる「大寒」。
暖冬とはいえ、寒さが染みてくる季節になってきました。
冷えると怖いのは、免疫力が下がること。
免疫が下がると、感染症の病気にもかかりやすくなり不調を感じやすくなります。
やはり「冷えは大敵!」
日頃から冷やさないよう、
☑首元を温かくする、
☑生姜など体の中から温める食事を心がける
☑入浴を心がける。
☑睡眠をとる
など出来ることから取り入れたいですね。
また、冷えると内蔵機能も低下し、便秘などのトラブルもお越しやすくなります。内臓トラブルは特にお顔などの肌質だけでなく、表情にも表れてきます。特に腸の状態が性格的なところもに関与されているとの結果データもあり、出来たら穏やかな表情で日々過ごしたいですね。
と、前置きが長くなりましたが、
そんな「大寒」時期を乗り越えるためのお得なサロンメニューをご用意しております。
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是非上手くご活用いただきながら、この寒い時期をアロマテラピーと共に乗り切れるようにお手伝いさせていただきますね。